行程概览
Day1：历史寻踪·楚文化沉浸
上午：探访华容道历史文化区，徒步青石板路，感受三国古战场雄浑气息（建议游玩2小时）。
中午：品尝本地老字号‘华容蒸菜馆’，必点剁椒鱼头与藕炖排骨。
下午：游览东山古寺，登塔俯瞰稻田湿地，在千年银杏下静坐听禅（门票免费，需提前预约）。
傍晚：漫步沱江风光带，看渔舟晚唱，拍摄落日余晖洒在青瓦白墙的水乡画卷。
Day2：田园野趣·非遗体验
上午：前往团洲乡生态农场采摘时令果蔬，体验手工制作糍粑（需提前联系农户）。
中午：在农家乐享用柴火灶饭，推荐酸菜焖黄鸭叫与蒿子粑粑。
下午：参观华容非遗工坊，学习制作洞庭草编，亲手打造一件特色纪念品。
晚上：入住禹山民宿集群，围炉夜话听村民讲述华容抬故事节的民俗传奇。
本地人贴士
- 交通：建议自驾，县城至各景点车程均在30分钟内
- 隐藏玩法：清晨6点前往华容道可偶遇练太极的当地老人
- 伴手礼：华容道茶油、古法酱板鸭、手工藕粉
此路线避开常规游客聚集地，深入市井小巷与田间地头，真正感受‘慢华容’的生活脉搏